3 jours pour vous relier à l'essentiel, vous recentrer et vous mettre en accord avec la nature. Vous retrouverez le plaisir de l'instant présent dans une nature généreuse et nourricière.
Nous poserons un autre regard sur notre alimentation, source de vie et nous nous relierons à la nature, notre Terre-Mère. Nos repas seront agrémentés par les plantes et les fleurs que nous cueillerons lors de nos promenades. Cette escapade est aussi une invitation au ressourcement.
Christine vous accompagnera dans la découverte des plantes sauvages et vous livrera ses dernières créations. Elle vous accompagnera vers votre créativité !
Une leçon d’éveil à l’école de la nature !
La cuisine que nous préparerons sera le carrefour de toutes les sensibilités : saveurs du terroir, saveurs du monde, végétarienne, mais surtout créative… Nous appliquerons un principe simple et incontournable : cuisiner des produits sains et de saison. Dans tous les cas notre philosophie culinaire sera de marier judicieusement cuisine végétarienne et traditionnelle, avec comme priorités le goût et le naturel.
Après un petit-déjeuner préparé ensemble selon
les bases de l’alimentation vivante, nous partirons pour une promenade
de 3 à 4 heures (niveau facile, bon marcheur). Nous emporterons
un pique-nique original pour le repas de midi.
À partir de 17 heures, nous préparerons notre dîner
auquel chacun prendra activement part. Une large place sera accordée
aux échanges
et partages.
Pour ceux qui le souhaitent, des exercices de méditation dynamique et assise silencieuse seront également proposés ainsi que divers exercices de conscience corporelle. Nous allons goûter, sentir, partager les saveurs de la vie.
Le stage se déroulera au Chant de la Source à La Bresse, dans une ancienne ferme vosgienne, située au cœur du Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges. Le massif mêle tous les paysages : ses ballons aux pentes arrondies et aux horizons perdus, ses forêts profondes, ses lacs glaciaires et paisibles, ses prairies fleuries…
Envoyez un chèque d’acompte de 100 € (encaissement
après le séjour).
Une confirmation vous parviendra par retour.
CHRISTINE SPOHN | 14 Rue Marcellin Berthelot, 67380 Lingolsheim | 06 33 52 75 28 | christine@les-gourmandises-bio.fr
